Tänze aus Sevilla, Atemgymnastik für alle und Gesundheitsgymnasitk für Frauen: neues Programm in der Steinmetzstraße!

Ab der dritten Januarwoche geht´s rund (noch mehr als sonst) im Nachbarschaftstreff Steinmetzstraße: Dann starten dort drei neue Angebote! 

Sie können sich unter der Nummer 902 774 792 gleich anmelden oder sich auch noch weitere Informationen zu den Kursen holen.

Ein interessantes Tanz-Vergnügen: Folkloretanz Sevillanas kennenlernen

Vier kleine Tänze aus Sevilla kann man unter der Anleitung von Carmen Blask im Nachbarschaftstreff  Steinmetzstraße 68 kennenlernen.

Sevillanas sind ein Folkloretanz, der vorwiegend in Andalusien getanzt wird. Es sind viele Elemente des Flamenco enthalten. Sie können paarweise oder auch einzeln getanzt werden.

Beginn hierfür ist am 19. Januar 2010, 10 bis 11.30 Uhr. Immer dienstags finden die weiteren Zusammenkünfte statt.

Die Kosten betragen monatlich 10 €.

Atemgymnastik – für jeden geeignet

Am Dienstag, 19. Januar 2010, beginnt der Kurs Atemgymnastik im Nachbarschaftstreff Steinmetzstraße.

Immer dienstags von 13.30 bis 14.45 Uhr heißt es unter der Anleitung von Atemtherapeutin Ilona Evers: bewegen, tief durchatmen, entspannen.
Atemarbeit ist für Menschen jeden Alters, auch bei Einschränkung der Beweglichkeit geeignet.
Für den Kurs benötigen die Teilnehmer bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe.

Der Kurs ist fortlaufend. Die Gebühr beträgt 8 Euro im Monat.

Neu im Programm: Gesundheitsgymnastik für Frauen

Sie haben sich vorgenommen, in diesem Jahr etwas mehr Sport zu treiben? Dann ist das neue Angebot im Nachbarschaftstreff Steinmetzstraße 68 genau richtig für Sie.

Ab 18. Januar 2010 steht immer montags von 10 bis 11 Uhr Gesundheitsgymnastik für Frauen auf dem  Programm.

Bewegung zu Musik, Lockerung der Gelenke, mehr Schwung für den Kreislauf, alles verbunden mit Kräftigungsübungen – das sieht die Gymnastikstunde vor, die unter der Leitung von Anja Frieber steht.

Nach dem sportlichen Teil besteht die Möglichkeit, im Café des Hauses gemütlich beisammen zu sitzen. Außerdem beantwortet die Kursleiterin Fragen und gibt Tipps zum Thema Gesundheitsgymnastik.

Die Teilnehmerkosten betragen monatlich 8 Euro.

text: Einladung