Der Verein „Selbstverteidigung für Frauen“ wird 30 - Jubiläumsparty am 27. Oktober in der Weißen Rose!
Seit dreißig Jahren lernen Frauen (auch ältere!) und Mädchen an der Hauptstraße, wie man sich selbst verteidigt und so auch sein Selbstbewusstsein stärkt - zum Ausprobieren gibt esw auch Kostengünstige Schnupperkurse.
Von wegen „schwaches Geschlecht“: Mädchen und Frauen haben viel mehr Power, als sie oft denken! Das vermitteln seit dreißig Jahren auch die Trainerinnen des SVF an der Hauptstraße 9, knapp außerhalb des Quartiers, in durchaus erschwinglichen Kursen (ab Ende Oktober auch wieder Schnupperkurse!) zu verschiedenen Verteidigungs-Sportarten:
„Selbstverteidigung heißt Sicherheit, Selbstvertrauen, gutes Körpergefühl, Power und viel Spaß. In verschiedenen Angriffssituationen werden präzise Ausweichbewegungen und Kontern des Angriffs in fließenden Bewegungen geübt.
Du lernst, mit Fuß- und Fausttechniken umzugehen und richtig zu fallen. Wir bieten Dir gelenk- und rückenschonendes Training sowie sanften Muskelaufbau. Besonders geeignet auch für ältere Frauen.“
Was alles im Angebot ist, erfahrt ihr auf der Homepage des Vereins.
SVF e.V Berlin-Schöneberg, Hauptstr. 9
Kontakt: Tel.: 781 94 32
www.svf-berlin.de
text: Jubi-Ankündigung/wolk; grafik: SVF