Drache QiQi besucht Kinder in der Kita Bülowstraße - Qi-Gong bringt Kinder in Bewegung und zur Ruhe
- Zu den ersten Übungen ist eine eigene Broschüre entstanden
Jede Woche besucht der kleine Stoff-Drache QiQi zusammen mit der Qi-Gong-Therapeutin Martina Ernst die Kinder und Erzieher in dem INA.KINDER.GARTEN Bülowstraße. Sie lernen spielerisch gemeinsam Qi-Gong-Übungen und malen Bilder dazu.
- Wie kann ich die Wandlungsphasen in Bewegungen darstellen?
Die ersten Übungen sind nun in einem Übungsheft mit dem Titel „Eine kleine Reise durch die fünf Wandlungsphasen" zusammengestellt worden. Kinder und Eltern können durch die enthaltenen Bilder die Abläufe der Übungen auch Zuhause umsetzen.
Die Kinder reisen durch die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, für die Kleinen werden die verschiedenen Aspekte der menschlichen Entwicklung wie zum Beispiel das Wachstum analog der Jahreszeiten dargestellt. Das Holz steht für den Frühling und die Kinder malten Bilder von Bäumen. Bei gutem Wetter üben alle auch draußen im Freien.
- Schönes Erlebnis: Auf dem Feststuhl bekommt ein Mädchen ihr kleines Drachenmeister-Qi-Gong-Zertifikat von QiQi verliehen
Das Quartiersmanagement unterstützt dieses Projekt, weil die Bewegungsfreude der Kinder und der bewusste Umgang mit dem Körper die Gesundheit der Kinder fördert. Die Qi-Gong-Übungen helfen, eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Kleine und Große lernen, sich im Alltagsgeschehen zu sammeln, zu regulieren, zu konzentrieren und mit anderen respektvoll umzugehen. Die Freude ist groß, wenn QiQi zu Besuch kommt, die Bewegungsstunden helfen, ausgeglichener durch den Tag zu gehen.